← Tilbage til Følelsesregulering
FØLELSESREGULERING
Strategier der hjælper
Færdigheder vokser i trygge omgivelser.
Der findes ikke én enkelt strategi, der virker for alle. De mest effektive redskaber passer til personen — ikke til diagnosen. Hjælpsomme strategier kan omfatte at reducere unødvendige krav, skabe forudsigelighed, sansemæssig regulering, bevægelse, visuel støtte, pauser før overbelastning, følelsessprog og fælles problemløsning.
Målet er aldrig perfekt adfærd. Målet er at øge kapaciteten.
Målet er aldrig perfekt adfærd. Målet er at øge kapaciteten.
Nysgerrighed forandrer alt.
Kernen i det
Nogle få tanker, der gør dette lettere at forstå.
Match personen
Ikke diagnosen — det enkelte menneske.
En værktøjskasse, ikke en regel
Forudsigelighed, sanser, bevægelse, pauser, sprog.
Kapacitet frem for lydighed
Øg kapaciteten, ikke perfekt adfærd.
Relateret
Udforsk videre
Hvor dette hænger sammen på tværs af Curious Minds.
Se & lær
Fremhævet på YouTube
Ugentlige videoer, hvor forskning møder det virkelige liv — ingen jargon, ingen fordømmelse.
▶ Se alle videoer
Gratis ressourcer
Praktiske redskaber, du kan bruge allerede i dag.
Følelser er ikke problemer, der skal løses.
De er budskaber, der skal forstås.
Nysgerrighed skaber trygheden til at vokse.