Følelser og regulering

Børn fødes ikke med evnen til at regulere følelser — det gør mange voksne heller ikke. Regulering udvikler sig gennem tusindvis af dagligdags samspil med mennesker, der hjælper os med at føle os trygge.

Følelsesmæssig udvikling handler ikke om at kontrollere følelser. Den handler om at lære at forstå dem. Hver fase i livet bringer nye følelsesmæssige udfordringer — og nye muligheder for at vokse.